Hammam, Caldarium und Rhassoul

Die Vorteile des Hammam für den Körper und die Gesundheit

Ein Hammam ist ein Dampfbad, in dem eine besondere Badezeremonie abgehalten wird und das ein wichtiger Bestandteil der islamischen Bade- und Körperkultur ist. Im Mittelpunkt steht die Entspannung durch Dampf und eine anschließende Massage mit Seifenschaum. Dadurch werden die Muskeln entspannt und Schmerzen und Beschwerden gelindert.

Die ersten Aufzeichnungen über die Hammam-Massagetechnik reichen mehr als 4.000 Jahre zurück. Ihr Ursprung liegt in den Dampfbädern des Orients, den Hamams. Schon damals galten diese als Ort für rituelle Waschzeremonien, Reinigung und Rückzug vom stressigen Alltag. Es ist auch unter den Namen "Türkisches Bad" oder "Orientalisches Bad" bekannt.

Rhassoul, eine Pflegezeremonie aus dem Orient

Schon der griechische Arzt Hippokrates wusste um die besondere Wirkung von Heilschlämmen und bis heute schätzen Ärzte und Patienten ihre heilende Wirkung.

Rhassoul ist eine orientalische Pflegezeremonie mit Ganzkörperpeeling mit Heilschlämmen in Kombination mit einem Dampfbad und anschließender Selbsteinölung. Rhassoul verbindet die wohltuende Wirkung von Wasser, Erde und Wärme mit dem alten Wissen um die pflegende und heilende Kraft der Natur.

Der Heilschlamm regt den Stoffwechsel an, spendet Feuchtigkeit, Mineralien und Spurenelemente. Außerdem verfeinert er das Hautbild und erhöht die Elastizität der Haut. So kann sich der gesamte Körper entspannen und regenerieren.

Was ist ein Caldarium?

Caldarium kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "warm" oder "heiß". Das Caldarium war bereits in der Antike ein fester Bestandteil der römischen Thermalbäder.

Das Caldarium ist ein keramisch gefliester Wärmeraum mit einer Temperatur von 40-50°C. Die milde Strahlungswärme der beheizten Wände, Bänke und des Bodens erwärmt den gesamten Raum. Normalerweise enthalten Caldarien auch mehrere Becken und Wannen, in denen die Gäste in warmem Wasser baden können. Die Luftfeuchtigkeit ist sehr hoch und liegt bei fast 100 Prozent.

Wie funktioniert eine Auszeit im Caldarium?

Eine Auszeit im Caldarium hat viele positive Auswirkungen auf den Organismus. Dazu gehören:

• Anregung der Blutzirkulation
• Mobilisierung des Immunsystems
• Entgiftung und Entschlackung des Körpers
• Aktivierung des Kreislaufsystems
• Reduktion von Stressgefühlen
• Entspannung der Muskulatur